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10 beneficios de ayunar: Esto obtienes a cambio del "sacrificio"

Algunos consideran el ayuno como una cuestión religiosa y que está ligada a “sacrificios que buscan la debilidad física para alcanzar fortaleza espiritual”, la verdad es que también fortalece el cuerpo.

Soy profesional en psicología. Tengo experiencia en trabajo con comunidades, niños y adolescentes en riesgo.