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7 maneras de motivarte y comenzar a ejercitarte sin sufrir

¿Eres una persona que está pensando en hacer ejercicio pero que no se atreve a hacerlo porque su meta está en “el mañana”? Conoce cómo motivarte y aprende los beneficios.

Adriana Acosta maestra en ciencias de la comunicación y psicologia, madre de un joven y felizmente casada, enamorada por proteger a los animales. Escribe sus artículos para ayudar a las personas a encontrar soluciones ante los problemas cotidianos.