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Los 5 hábitos que no te están permitiendo descansar bien

Evita consecuencias en tu salud, trata de eliminar estos hábitos dañinos lo antes posible. Recuerda que descansar es fundamental para reponer la energía, mantenerse activo y rendir.

Adriana Acosta maestra en ciencias de la comunicación y psicologia, madre de un joven y felizmente casada, enamorada por proteger a los animales. Escribe sus artículos para ayudar a las personas a encontrar soluciones ante los problemas cotidianos.